Tuesday, October 29, 2013

心理學



不少年青人對心理學有着濃厚的好奇心,郤又對這一科欠缺認識,這本書也許能給你們一個十分完整的心理學簡介,由心理學的哲學根基,到不同的學派如行為心理學 (Behaviorism)


心理治療 (Psychotherapy) 與潛意識 (Unconscious)

認知心理學 (Cognitive Psychology)


社會心理學 (Social Psychology) 和發展心理學 (Developmental Psychology) 等等。

心理學處理不少有趣的問題:如智慧能否後天培養?貓咪會愛老鼠?人的性格是天生還是培育的?是不是什麼人也可以訓練成材?我們的直覺可信嗎?家教如何影響孩子的成長?……

以下是我在書中找到的有趣片段,跟大家分享。





DK (2011). The psychology book. GB: Dorling Kindersley Limited.


Monday, October 28, 2013

真的不可能?


這本書分為兩部分,第一部分是〈為什麼不能轉化30個意念〉:當中說了很多在職場上遇到的難題,並如何把這些難題轉化為正面的機遇 。而第二個部分〈沒有不可能培養三十種生命素質〉則進而提升讀者的正能量,好能在職場上大勝四方!

在第一部分的開首,作者讓讀者熱熱身,來一個反思,你相信以下的意念嗎?



在三十個可轉化的30個意念中,我最喜愛第十七個意念〈擬定多羸方案〉第二十一個意念〈看見機遇的人和憤怒盲點〉。

而在第二部份中,有不少文章我也喜歡,如〈工作的價值〉、〈壓力變成動力〉、〈終身學習〉、〈職場自衛術〉、〈核心是很核心的〉、〈臨大事心存正氣〉、〈懂得權力的真相〉、〈轉危為機和走正確的路〉。單是看章的名字好像老生常談,不什吸引,但作者往往能利用故事,把大道理說出。

司徒永冨(2013)。《為甚麼不能》。香港:文明魚。

Thursday, October 24, 2013

中原地產



一般人對地產代理的印象不太好,亦不會覺得他們專業,這本書正是想讓大家對地產代理有一個較全面的認識,當中訪問了九位成功的從業員。

一方面介紹了一些地產行業的用語,如:抄街、對中牌、負資產、行街、行 site、用家、投資客等等。

書中有分享了這些從業員的入行原因,以及在工作中所遇到的一些感人故事。以及他們經歷樓市高峯和低迷時的遭遇和感受。

書中亦有介紹買賣樓宇的基本知識,以及他們眼中的年輕人特質,和入行須知。




中原大使小睦。(2013)。《走出這一步為前途鋪路》。香港:中原出版社。

Wednesday, October 23, 2013

社企在香港


這本書是訪問了修讀中文大學MBA的學生在社企上的貢獻,他們分享在香港參與社企的經驗,又詳細地解釋什麼叫做社會資本。

書中提及了不少社企例子, 有專門為長者提供服務的平安鐘,有為失明人化提供就業機會的黑暗中的對話,亦有為長者提供就業機會的銀杏館,更有為邊情人士提供更新服務的豐盛髮廊和汽車美容中心,和 hip hop 舞獅!

書中結合一些外國的例子例如在曼加拉的微型銀行,專向當地婦女作小型借貸,給她們資金購入原料,手造竹藝品養家。在英國的 Fifteen 餐廳,名廚培訓邊緣青少年,在英國的 Big Issue 聘請露宿者作報販。在香港亦有亮光點和無止橋,幫助國內人仕。

書中好些社企例子和點子,讓我眼界大開!如香港懲教署一年的預算是24億,囚禁了一點一萬人,意思是每人每年二十二萬元,政府用於經常犯事的人的開資沒有一個實數,不過香港一年的刑事報案率8萬多,當中破案是四萬多,罪成則2萬多,當中有2萬多人要入獄,我從此推斷香港的經常犯罪保守估計約4萬人,剛才說的也只是懲教署的開支,其實警務處和法官也是成本,加起來大約一百零七億,這筆錢是用於預防、逮捕、起訴、監禁的四萬罪犯。就只算每人每年成本約二十幾萬而他們平均犯罪年資為十年,豐盛協助他們重生,政府可以省下每人每年二十幾萬的懲教開支,十年的大概三百萬。這樣算起來豐盛的社會回報數字很誇張。

如何利用專業知識和人際網絡,去賺到盡還是讓社會得更美?


陳志輝,謝冠東 (2012)。香港中文大學EMBA管理叢書 29: 社企在香港。香港:天地圖書有限公司。




Monday, October 21, 2013

工作 DNA



你會怎樣形容一生人的工作生涯呢?作者是一個童年在韓國生活的台灣人,他克服因小兒麻痺症帶來的不便,以及因此病而導致家道中落的不幸。他在兜兜轉轉中,
最後找到自己的工作興趣 — 從事出版事業,甚至自組公司拓展海外市場。以他的豐富人生閱歷,把他對不同職級的工作生涯以鳥、駱駝和鯨魚來作比喻和描述。

郝明義 2013)。《工作 DNA 鳥之卷 — 基層》。台灣:大塊文學。
郝明義 2013)。《工作 DNA 駱駝之卷 — 中堅幹部》。台灣:大塊文學。
郝明義 2013)。《工作 DNA 鯨魚之卷 — 決策者》。台灣:大塊文學。

Sunday, October 20, 2013

11則入大學忠告



一個很吸引的副題;美國頂尖名校生必讀的11則入學忠告。究竟是哪些忠告呢?

忠告一、你學到了什麼,比你拿幾分重要
        Focus on learning not grades
忠告二、爸媽都是為你好,但不必照單全收
                Build an adult relationship with your                       parents
忠告三、搞懂遊戲規則,課頁、生活都很罩
                Don’t just work hard, work smart
忠告四、選修是場大冒險,敢玩才會有驚喜
                Approach the curriculum like a great                       feast
忠告五、大學念什麼,不等於你日後就要做什                 麼
                Understand that majors and careers are                     not the same thing
忠告六、用對讀書方法,成績要差也難
        Work the system by understanding the                   system
忠告七、做自己!你就是研究所要的人才
                Build integrity to get into professional or                 graduate school
忠告八、接受不一樣,多元世界就是你的老師
                Learn from diversity at home and abroad
忠告九、錯了就去搞清楚!困境是成功的起點
                When you are failing, understand why
忠告十、原諒自己!這是你超越自我的好機會
                Cope with failure by rebuilding and                         forgiving
忠告十一、暢快青春!放膽試出你最想要的生                     活
                Plan boldly for life after college

書中還有其他文章值得一看:

這個罐子是滿的嗎? (p.8-9)
人文學科,與其他「瀕臨絕種」的學科(p.22-23)

論「過渡期」 (p.36-38)

主動探索校外課程 (p.90-91)

主修科目的意義 (p.111 – 112)

讀書的技巧 (p.136-139)

懂得如何面對失敗 (p.198-200)


約翰‧貝德爾 (2012) 。《大學生知道了沒?美國頂尖名校生必讀的11則入學忠告》。台灣:大寫出版。



Friday, October 18, 2013

Mr. Cool


經過電視劇的鼓動下,機師成了不少人心目中的理想職業。這本書不單介紹了飛機的結構,機場的運作,以及做機師執勤時的經歷。如何「寸金能買寸光陰」(p.23)?「風雪中飛行」又有多危險 (p.33)?十號風球是否要停飛 (p.37)?長程機的四位機師如何分工 (p.92)?原來有跟機工程師 (p.100)。而〈機師執勤的苦與樂〉這一章,最為吸引!




林浩然等 (2013) 。《翹首振翅:香港機師手記 III》。香港:經濟日報出版社。

Wednesday, October 16, 2013

總需求-總供給模型




總需求-總供給模型

不少 DSE 考生都認為這個模型不易理解。的確,沒有古典經濟學和凱恩斯經濟學的背景知識,真的很難掌握當中的運作原理。

為此,我推介這一個網站給大家作參考,看過短片後,我認為稍為修改一下觀看次序,便更易理解:





4. Aggregate Supply and Aggregate Demand (AS-AD) Model



希望這個網站能幫大家。

幸福與經濟


這本書數據和經濟學角度,尋找幸福的意義和如何得到幸福。此書的副題更是「幸福是滿足過生活?還是有人生目標?」。看到這處的你,或許會聯想到一個基本的經濟學名詞:國民生產 Gross National Product (GDP) ,這個數據真的能反映幸福嗎?讀過經濟學的,也知這是不可行,下圖便是很有力的証據 (p.153)


 當中,我覺得較有趣的是這幅圖表 (p.117),原來不論國家的經濟狀況與發展,年齡差別與幸福水平的關係是差不多的:自成年後,幸福感會減少,到壯年,便跌到最低位;不同國家的經濟狀況與發展只反映在低位的年齡和量度幸福的準則。奇怪的是,經濟發展越是成熟,人們的幸福感越低。當中最叫作者感意外的是,在貧困和戰亂中的國家,人民的幸福感反而相對較高,作者無法確認是因還是果,作者推拷:「樂觀很可能強化了窮人在如此惡劣環境下的生活希望。」


 而不同國家,因著不同國家有不同的文化背景,對影響幸福的因素亦有所不同。下圖 (p.121) 清晰反映了美國、拉了美洲和俄羅斯對影響幸福因素的分別。


 有關幸福與經的關係研究是一個較新的議題,仍有待我們去發掘。



卡蘿‧葛拉罕 (2013) 。《幸福經濟學:幸福是滿足過生活?還是有人生目標?》。台灣:漫遊者出版。




Tuesday, October 15, 2013

DSE備考攻略



作者雖然不是文憑試考生,但仍能借用自己的公開試經驗,分享她的讀和應試心得。當中子少秘訣是很實用的啊!例如:在第一章中的 〈快速快速記憶有方法〉、〈省時溫習法一〉和 〈省時溫習法三〉,都是一些很實用的小秘訣。

而第二章的 〈時間管理有辦法〉仔細地分享了管理時間的要點,而章中最後的 〈中四至中六的時間分佈圖解實踐篇〉更是有趣,你看得懂下圖 (p.67-69) 的原則嗎?





最後不少得的,當然是 〈最後衝刺的時間分配〉,中六的同學們不妨加以參考。

於作者始終不是 DSE考生,對新高中課程內容的掌握,和課程範圍的認知,以及新學制的要求都未有親身的經驗,而在新高中的環境下,除JUPAS這平台,還有 EAPP,大學以外的選擇比舊制下多,我想同學們可以參考作者的實戰經驗,並多作調適,找一個合適自己的備考模式。

在備戰中的高中生,加油啊!


楊曉筠 (2013) 。《DSE備考攻略》。香港:萬里機構。

Monday, October 14, 2013

工作假期


作者 Kenneth 畢業後工作了幾最後放棄了在香港的高職厚到澳洲十一個跟女友來個 working holiday

出發前他為澳洲之行定下三大目見世練英文以及反思人生。來到澳洲才發現很多人都迷失在異邦國度。不小背包客終日百無聊賴,每天睡到日上三杆才起床,隨便吃點雜糧便開始扯著人閒聊,又或戴耳筒看電影。晚上,吃過飯便喝酒聊天,每日如是我忘了鬧過多少次情緒,高我不要這樣!否則我不用辭掉工作,放棄安穩的生活坐九小時的飛機過來…p21

在澳洲他學的是國語,他也不再是專業人而是最基層的勞農夫清潔工所賺的錢亦僅夠糊甚至要花四萬儲蓄來體驗,那他為什麼若能再次選擇,他亦會放棄在港的一再次選擇工作假期甚至會更早選擇

而到紐西蘭的敏姸,同樣放棄工作,但遇到刻薄的工場判頭,帶有歧視的老又遇上兩次車禍,所為的又是什麼在紐西蘭,她沒有試過 bungee jump sky diving 和大麻,她又有什麼得着

至於本身是社工的 Ray 用了一整年時間令家人放又放棄了香港的專業,跑到荒蕪的愛爾蘭,在餐廳做基層的工工作時間又被刻扣人;更被喝醉了的遊客打傷,過着留白的生為的又是什麼

到德國的 Rashi 因不德文,在德國找工時不斷吃閉門羹,險些兒要提早回這樣艱苦的日子,Rashi又是為什麼要堅持呢?


其實在 working holiday 中的工作經驗多不被承認,而這一年的工作收入也不一定能平支出的。而且這一年的工作成份和遊玩的成分亦因人而異。那究竟 Elva 為什麼去完日本再去加拿大


香港青年協2013)。《打工旅人──工作假期六國誌》香港香港青年協

Saturday, October 12, 2013

畢業5年決定你一生的成敗


書中所說的雖是老生常談,但很值得跟大家分享:

哈佛大學曾對一群資智學歷,環境等客觀條件都差不多的年青人,做過一個長達25年的追蹤調查,調查內容為目標對人生的影響,結果發現,27%的人沒有目標,60%的人目標模糊,10%的人有清晰但比較短期目標,3%的人,有清晰且長期的目標。25年後這些調查對象的生活狀況愈如下:3%有清晰且長遠目標的人25年來幾乎都不曾更改自己的人生目標,並向現實目標做著不下的努力。25年後他們幾乎全部成了社會各界頂尖的成功人士,他們當中不乏自主創業者、行業領袖、社會精英。那些沒有人生目標的人,幾乎全都生活在社會最底層。10%有清晰短期目標者,他們都生活在社會的上中層。他們的共同特徵是:他那些短期目標不斷得以實現,生活水準穩步上升,成為各行各業不可或缺的專業人士,如醫生、律師、工程師、高級主管等。60%目標模糊的人,幾乎都生活在社會的中下層,能安穩地工作與生活,但都沒有甚麼特別的成績。餘下的27%的那些沒有目標的人,幾乎都生活在社會的最底層,生活狀況很不如意,經常處於失業狀態,靠社會救濟,並且時常抱怨他人、社會、世界。(P.29)

不可否認,學歷愈高,機遇就越多,但是,學歷只代表過去,只有學習力才能代表將來,優秀人才不等於優秀員工,能力不夠,照樣不能受到重用,你的學歷只能是供人欣賞,沒實際意義的花瓶,沒有人會在乎。…… 學校只是人學習的一個過程,而學歷的高低只能反映出人接受教育程度,學問的累積並不單止是在學校中完成,隨著社會閱歷的提升,學問也逐漸在社會實踐中文慢慢加以累積。所以即使是在同一層次學歷的人群中,也同樣存在學問的差異,學問包含專業素養與實踐領缺一不可。真正的能力才是學問。而不是那簡簡單單的一張文憑。(P.36)

在一個環境中顯規則得告訴我們要用耳朵聽話,用嘴巴溝通,潛規則卻說要用腦子聽話,用眼神溝通。(P.51) 若搞不懂顯規則,只會處處掽壁,而不自知。

有很多善於自我表現的人常常既「表演」了自己,有未露聲色,他們與別人進行交談時多用「我們」已很少用「我」,因為後者給人距離感,而前者使人感覺得較親切。要知道「我們」代表著「對方也有參加的意味」,往往使人產生一種「參與感」,還會在不知不覺中把見相異的人劃為同一立場,並按照自己的意向影響他人。(P.62)

有人曾經說出這樣一個公式:人的價值=人力資本×工作中的熱情×工作能力。公式幫助熱情對於事業發展、自我價值的實現心為重要。有了工作熱情,可以釋放出一個人巨大的潛在能量,把「工作中的不可能」變成現實,把現實演繹「芝麻開花節節高」。(P.83)

我們要懂得一個基本道理,對結果負責,是對我們工作的價值負責;而對任務負責,則是對工作的程序負責,完成任務不等於完成結果。(P.91)

而責任心體現在三個階段:一是做事情之前,二是做事情的過程中,三是事情做完後出了問題。第一階段,做事之前要想到後果。第二階段,做事故程中盡量控制事情向好的方向發展,防止壞的結果出現。第三階段,出了問題敢於承擔責任。勇於承擔責任和積極承擔責任不同是一個人的勇氣問題,而且也標誌著一個人的心地是否自信,是否光明磊落,是否恐懼未來。(P.132)

有人總結出,在激烈競爭的職場中,必備5C 才能立於不敗之地,Confidence 信心、Competence 能力、Communication 溝通、Creation 創造、Cooperation 合作,在這5 C 中,首當其重的是信心,信心代表著一個人在事業中的精神狀態和把握工作的熱忱以及對自己能力的正確認知,有了這樣一分信心,工作起來就有熱情有衝勁,可以用往直前。當然,有的時候我們也會面對失敗和挫折,但這並不可怕,每當你經歷一次打擊便學看一分知識,累積一次力量和勇氣。所以,在任何困難和挑戰的面前首要相信自己。(P.99)


「石油大王」洛克菲勒認為應是享受工作而不是享受薪水……根據工作態度把人分為三類,第一類人把工作看成負擔和懲罰,因此經常抱怨、牢騷滿腹,常常說「累」;第二類人把工作看成是一種養家糊口的方式,因此雖然沒有任何怨言,只是為了工作而工作;第三類人把勞動成果看成是自己的一件藝術作 品,是自己的一種成就,因此用積極的心態去工作,把工作看成是一種快樂。

「給多少我就做多少」是當今職場中一種較為普遍的心態。儘管當今社會,錢確實重要,儘管為薪水工作,看起來目的十分明確,但千萬別被短期利益蒙蔽了心智。工作不僅僅是為了爭分工資混口飯吃,更多是為了一分興趣、一分快樂和一種成就感。老闆支付給我的工作薪酬固然是金錢,但工作給予我的報酬,乃是珍貴的經驗、良好的訓練、才能的表演和品格的建立。尋思該如何多賺一些錢之前,不如多想想如何把工作做得更好。(P.109)

美國嘉信理財公司創辦人查爾斯·施瓦布認為在一個人的職業生涯中,成長比成功更重要他曾經這樣說過:「如果一個人對工作缺乏正確的認識,只是為了薪水而工作,很可能既賺不到錢,也得不到成長。」薪水僅僅是公司對個人回報的一部分,而且是很少的一部分。

成長機會比薪水更重要。不要只為薪水義而工作,這樣你會得到更多。如果人們將工作視為累積經驗,那麼,每一項工作中都包含了個人成長的機遇。與其只想著工作可以為你帶來多少錢,還不如想著自己的工作多麼有成就感。

在工作中,只有你看淡薪水時,你才更容易獲得更多的報償。

衡量一個人,是要從多方面去看的。有幾句流傳廣泛的戲言說得很好:
看一個國家的國民教育,要看它的公共厠所。
看一個男人的品味,要看他的襪子。
看一個女人是否養專處優,要看她的手。
看一個人的血氣,要看他的頭髮。
看一個人的心術,要看他的眼睛。
看一個人的身價,要看他的對手。
看一個人的底牌,要看他身邊的好友。
看一個人的性格,要看他的字寫得怎樣。
看一個人是否快樂,不要看笑容,要看清晨夢醒時第一時的一剎那表情。
看一個人的胸襟,要看他如何面對失敗及被人出賣。
看兩個人的關係,要看發生意外時,另一方的緊張程度。

這幾句戲言沒有一個是讓人從金錢或者薪酬的角度來衡量另外一個人的。這幾句告訴我們,衡量一個人要重品行、道德觀念、品味、性格、身體狀況、心理狀況、綜合能力、胸襟氣度等等多方面來入手。金錢,從來不是衡量一個人的標準。(P.115)

如果我們把一個人的人生分為兩個階段,那麼,前一階段是用金錢買智慧,後一階段是用智慧換取金錢,工欲善其事,必先利其器。我們應該珍惜工作本身給自己的報酬,譬如,艱難的任務能鍛鍊我們的意志,新的工作能拓展我們的能力,與同事的合作能培養我們的人格;與客戶交流能訓練我們的品行。公司是我們成長中的另一所學校,工作能夠豐富我們的經驗 ,增長我們的智慧。如在工作中獲得的技能和經驗相比,微博的薪水就顯得不那麼重要了。公司支付給你的是金錢,工作賦與你的是你終生受益的能力。(P.116)

工作之後,與學生時代最大的不同是:沒有了強制性的成長目標。學生時代,每年一定要通過一連串考試,然後升級,而且這種升級有國家標準,所有人都遵循同一原則。你知道自己幾年以後會從小學生變成中學生,會從中學生變成大學生,直到大學畢業。這種穩定、有目標、同齡人一起的成長與發展,會帶著不少沒什麼想法的人一起走,他們隨著大流就成長了。可是,工作之後,雖然不少企業都有績效考核的規定,但升級的事情,卻沒有什麼明確的規則,沒人規定該怎麼職業發展,更別提什麼國家統一的規定,同年齡人一致的目標,這種環境讓不少人無所適從了,沒有了強制性的目標,自己也不知該怎麼去做,失去了目標與方向。(P.161)

「終生學習」的觀念可以更嚴謹一些,更有步驟,更有計劃、更有系統地進行。大多數的人在工作了一陣子之後,應會逐漸了解自己在職場上的強項和弱項,自己有哪一方面是比較專長,那一方面需要再加強。

選擇終生學習的「藍海策略」。所謂的「藍海策略」,就是一個企業或事業體必須要有能力洞察到可以開拓市場,並依恃自己的能力在這個市場中尋求別人不易競爭的優勢,而不是一味投入有太多競爭者的市場戰局,削弱競爭,弄得兩敗俱傷;也不是明知競爭力不足的情下,還在一個不合適你生存的市場裡強求一席之地。(P.192)

年輕人,好好計劃你的人生,祝前程似錦。


賈司丁(2013)。畢5年決定你一生的成敗。台灣:文經閣。